肩の動きを良くするエクササイズ 2019.01.17 ブログ こんばんは！今回は、「実際の症例。歩行時の膝の痛みを治したのは？」の続きです！前回の内容をまとめると、呼吸エクササイズを通して①肋骨の動きを出し②体幹の活性化を促したことが膝の痛みを改善させるキッカケになった！という事でした！ 肋骨が... 続きを読む
実際の症例。歩行時の膝の痛みを治したのは？ 2019.01.06 ブログ 今回も実際の症例をご紹介していきます！同じような症状でお悩みの方がご自分でケアする際のヒントにしていただければと思います(^^) 今回はちょっと珍しいパターンで膝に痛みが出ているケースです。 患者さんは60代の女性の方でした。歩行時に 右膝の内側 に痛みが出るようになったとの事でご来院されました。 膝の痛みの原因は色々考えられますが、筋肉の硬さの問題身体のバランスの問題身体の使い方の問題何... 続きを読む
オスグッドに即効！その治療法とは【CMFテクニック】 2018.11.08 ブログ オスグッドはスポーツ障害のひとつで、１０～１６歳の成長期の子ども（特に男子）がなり易いです。 症状は、膝のお皿の下にある出っ張り（脛骨粗面）が痛みます。 画像を見てもらうと解るように、脛骨粗面に、もも前面の筋肉（大腿四頭筋）がお... 続きを読む
ギックリ腰の痛みを軽減する方法 2018.11.06 ブログ 今回も症例と、治療法の紹介です！ 実際あった症例にどういう事をしてよくなったのか？を紹介させていただく事で、同じような症状でお悩みの方がご自分でケアする際のヒントにしていただければと思います(^^) 今回はギックリ腰です！30代の女性... 続きを読む
首の痛みに試してほしいエクササイズ 2018.11.04 ブログ このブログでは、実際みえた患者さんの症例と、その対処法を紹介していきます。どういう事をしてよくなったのか？を紹介させていただく事で同じような症状でお悩みの方がご自分でケアする際のヒントにしていただければと思います。 では早速ですが今... 続きを読む
