骨盤は身体の土台となり、多くの、そして大きな筋肉が沢山ついています。この骨盤が歪んだまま固まってしまったら、周りの筋肉も正常に伸び縮みできなくなってしまいます。まずは骨盤の歪みを整えて、それから筋肉の調整をします。そうする事で、動きがない状態での歪みを整える事が出来ます。
体の土台は骨盤ですが、体を動かす命令を出しているのは脳であり、体のバランスをとっているのは耳の後ろにある前庭系です。それらがこれまでの歪んだ動きを記憶しているなら、普段の仕事や生活・スポーツをしているうちに直ぐにまた歪んでしまうでしょう。
そうならないためにも、骨盤矯正の後はコアの筋肉を活性化させ、全身の正しい動作を導く必要があります。歪みのない状態で体を動かす事で、これまで使えなかった筋肉を使ったり、伸ばせなかった範囲まで伸ばせるようになったりします。
ありがとうございます。
骨格や筋肉の調整をした後、少しの運動をする事で動きやすくなるのを実感いただけたと思います。
今回行った運動は腰痛予防にもなりますので、ぜひご自身でも続けてみてくださいね!
妊娠中はお腹が大きくなるため、腹筋を活かした動作がしづらく、また骨盤の靭帯が緩むため骨盤周りの筋肉が疲労しやすい状態になります。産後にそのような体の使い方のクセが戻らず、骨盤が緩んだ時の形のままで固定されてしまった場合、放っておいたら様々な体の不調の原因になる可能性があります。
そうならないためにも、歪んでしまった骨盤を整え、正しく筋肉を動かしてあげる必要があります。
ありがとうございます。
体の土台である骨格が歪んでしまって動きが悪くなってしまうと、骨についている筋肉の働きも歪んでしまいます。
放っておくと首や肩、腰、膝などに症状がでてきてしまうので、産後はなるべく早く適切な施術と運動で改善する事が大切です。
また、定期的なケアを行う事で良い状態を持続する事ができるので、続けてケアしていきましょう。
当院の骨盤矯正は自重を使ってゆっくりと行いますので、体に負担がかかりにくいのが特徴です。
運動によって骨盤を引き締める方法でしたら、退院後すぐにでも行う事が可能です。
産後の体の歪みに不安がある方、すでに症状に悩まされている方はなるべく早くケアしましょう!
骨盤矯正のみ | 施術時間約15分 ¥3,330 ※痛みのない方にオススメです ※初回はカウンセリング、検査で+10分程度いただきます ※初回のみ初診料として+1,000円いただきます |
---|---|
骨盤矯正 + ウォーターベッド・ 低周波・メドマー |
施術時間約50分 ¥3,630 ※痛みのある方にオススメです ※初回はカウンセリング、検査で+10分程度いただきます ※初回のみ初診料として+1,000円いただきます |
骨盤矯正+バランス整体 (マンツーマン施術) |
施術時間約30分 ¥5,390 ※しっかり体を整え、ほぐしたい方にオススメです ※初回はカウンセリング、検査で+10分程度いただきます |
「バランス整体・マンツーマン施術」は、頭痛・肩こり・腰痛・四十肩、変形性膝関節症・O脚、腱鞘炎・ばね指、
ヘルニア・脊柱管狭窄症などの症状や各種スポーツ障害でお悩みの方におススメの施術メニューとなっております。
※料金はすべて税込み表示です。
※施術時間の延長は可能です。