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寒暖差疲労とは？気温差で体調が悪くなる理由｜自律神経との関係を解説 2025.11.28 公開日：2025年11月28日最終更新日：2026年2月9日 こんにちは、春日井市の柏接骨院です。最近、「寒暖差がつらい」「気温が変わるだけで体調が崩れる」というご相談がとても増えています。特に季節の変わり目は、急にだるくなったり頭痛がしたり、身... 続きを読む
足関節捻挫からランニング復帰｜完全復帰までの目安と注意点 2025.11.20 公開日：2025年11月20日最終更新日：2026年2月10日 こんにちは、春日井市の柏接骨院です。スポーツや日常生活で起こるケガの中でも頻度の高い「足関節捻挫」。実は、捻挫は“治ったようで治っていない”ケースが非常に多く、再発を繰り返す原因になりが... 続きを読む
呼吸と動作が連動しないと体は壊れる？姿勢・腰痛を変える呼吸の使い方 2025.11.19 こんにちは、春日井市の柏接骨院です。今日は、日々の運動や日常生活の中でとても大切になる「呼吸と動作の連動」についてお話しします。 「姿勢を整えたい」「運動しているのに疲れやすい」「肩や腰のコリがなかなか取れない」 そんな方ほど、... 続きを読む
水分不足が肩こりや疲労の原因？整体目線で解説する正しい水分補給 2025.11.05 こんにちは、柏接骨院です。朝晩が冷えてきて、暖房に手が伸びる季節ですね。この時期は汗をかく量が減り、のどの渇きも感じにくくなります。でも体の内側では、暖房や乾燥の影響も重なって、むしろ水を必要とする場面が増えるんです。 「水は... 続きを読む
ランニングで股関節や太ももが痛い原因｜再発を防ぐ体の使い方 2025.06.04 こんにちは、春日井市の柏接骨院です。「ジョギング中に股関節が痛くなる」「太ももの前や内側が張って走りづらい」こうした症状は、単なる筋肉の疲労だけではなく、体幹や骨盤の使い方、神経系の働きが関係していることが少なくありません。今回は、実際にランニング中の股関節〜太もも周辺の痛みで来院された方の症例も交えながら、原因と改善のポイントを整体目線でわかりやすく解説します。 ランニング中に股関... 続きを読む
