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姿勢改善のカギ！横隔膜とZOAを知って、呼吸をもっと楽に 2025.04.08 こんにちは、皆さん！春日井市の柏接骨院です。今日は横隔膜の位置と、その機能において重要な役割を果たす「Zone of Apposition（ZOA）」についてお話しします。 横隔膜の位置 横隔膜は、胸腔と腹腔を分けるドーム状の筋肉です。胸骨の剣状突起、下位6本の肋骨、そして腰椎に付着しています。横隔膜の最高点は第8胸椎付近にあり、最下層は第2～3腰椎に位置します。この筋肉は、呼吸の主動作筋として働き、吸気時に収... 続きを読む
成長期の膝痛はオスグッド？原因・治療・予防法を徹底解説 2025.03.18 成長期のスポーツ選手に多い膝の痛み「オスグッド病」。 野球のピッチャーにも膝に大きな負担がかかるため、発症することがあります。 今回は、柏接骨院でのオスグッド治療の実例を交えながら、オスグッド病の原因、適切な治療法、そして再発を防ぐためのコンディショニングについて解説します。 オスグッド病とは？ オスグッド病は、成長期の子どもに多く見られる膝のスポーツ障害の一つです。 特に1... 続きを読む
骨盤底筋群を鍛えて腰痛を撃退！腹腔内圧の役割とは？ 2025.03.11 こんにちは、皆さん！春日井市の柏接骨院です。 今日は、腰痛に悩む方々にとって重要なテーマである「腹腔内圧」と「骨盤底筋群」についてお話しします。 これらの要素がどのように腰痛に影響するのか、そしてどのようにしてこれらを強化することで腰痛を予防できるのかを見ていきましょう。 腹腔内圧とは？腹腔内圧（IAP）は、腹腔内の圧力のことを指します。 これは、体幹の安定性を保つために非常... 続きを読む
腹腔内圧と腰痛の関係：知っておきたい基礎知識 2025.03.04 こんにちは、皆さん！春日井市の柏接骨院です。 今日は「腹腔内圧」と「腰痛」の関係についてお話ししたいと思います。 腰痛に悩んでいる方は多いと思いますが、その原因の一つに「腹腔内圧の低下」があることをご存知でしょうか？ 腹腔内圧とは？ 腹腔内圧（ふくくうないあつ）とは、腹部の内部にかかる圧力のことです。 腹腔は、肋骨と骨盤の間にある空間で、ここには多くの臓器が収まっています。&... 続きを読む
バスケットボールで増える腰・股関節の痛み、あなたも要注意？ 2025.02.18 こんにちは、春日井市の柏接骨院です。最近、バスケットボールでの痛みを訴えて来院される方が増えています。今回はそのパート2として、50代の女性が腰と股関節の痛みを訴えて来院されたケースをご紹介します。成長期のバスケットボール選手に多い腰痛、その理由と改善策【実際の症例】 この女性は、バスケットボールのプレー中に腰と股関節に痛みを感じるようになり、特に股関節は日常生活でも屈曲や足上げがしづらいとい... 続きを読む
