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水分不足が肩こりや疲労の原因？整体目線で解説する正しい水分補給 2025.11.05 こんにちは、柏接骨院です。朝晩が冷えてきて、暖房に手が伸びる季節ですね。この時期は汗をかく量が減り、のどの渇きも感じにくくなります。でも体の内側では、暖房や乾燥の影響も重なって、むしろ水を必要とする場面が増えるんです。 「水は... 続きを読む
PRI（Postural Restoration Institute）と... 2025.05.14 姿勢から“呼吸”まで整えるリハビリ、それがPRIです こんにちは、柏接骨院です。 当院では、痛みや不調を改善するために「姿勢」や「動作」に注目した運動療法・リハビリを取り入れています。 その中でも、特に呼吸と姿勢の連動に着目した評価とアプローチを行うのが、PRI（Postural Restoration Institute）という考え方です。 肩甲骨の痛み｜猫背 PRIとは？｜アメリカ発、呼吸と姿勢の機能を見... 続きを読む
脊柱管狭窄症 2025.05.02 「歩くと脚がしびれる」「休むと楽になる」…それ、“神経の通り道”が狭くなっているかもしれません。 少し歩くと足がジンジンしてつらくなるでも、しゃがんだり前かがみになると少し楽になる長時間立っていられない病院で「脊柱管狭窄症」と言われたけ... 続きを読む
腰部ヘルニア｜椎間板ヘルニア 2025.05.02 「腰だけじゃなく足もしびれる」…それ、神経のSOSかもしれません。 腰の痛みが、脚の方まで響いている前かがみや座っているとしびれが強くなる朝起きたときから痛くて動けない病院で“ヘルニア”と言われたけど、何をしたらいいのかわからない 腰... 続きを読む
胸郭出口症候群 2025.04.30 「腕がしびれる」「肩がだるい」…でも原因がわからない。そんな不安、ありませんか？ 肩から腕にかけてジンジンしびれる長く手を上げていると腕がだるくなるバッグを持つとすぐ疲れる首や肩がこっていて、寝てもスッキリしない 病院で検査をして... 続きを読む
