カテゴリーを選択 コラム肩こりテニス肘お知らせ症状別腰痛坐骨神経痛むちうち背骨・骨盤矯正寝違えゴルフ肘・野球肘ギックリ腰お尻の痛み産後の骨盤矯正手のしびれオスグッド交通事故治療肩甲骨・背中の痛み膝の痛み猫背ストレートネック頭痛シンスプリント労災事故腰部ヘルニア股関節の痛み変形性膝関節症四十肩・五十肩シーバー病自律神経・呼吸足首の捻挫腱鞘炎肉離れ【姿勢・体型】のお悩み頚椎症【首・肩・手】のお悩み【腰・背中】のお悩み【膝・足】下半身のお悩み【スポーツ】でのお悩み
骨盤底筋の正しい鍛え方｜初心者でもできるトレーニング方法 2026.02.04 「骨盤底筋を鍛えたほうがいいと聞くけど、正直よく分からない」「トレーニングって何をすればいいの？」そんな疑問を持っている方は多いと思います。骨盤底筋は、テレビやSNSでもよく取り上げられるようになりましたが、実は“鍛え方”を間違えやすい筋肉で... 続きを読む
ぎっくり腰の治し方｜今すぐできる即効対処と注意点 2026.02.03 突然、腰に激痛が走って動けなくなる「ぎっくり腰」。検索してこの記事にたどり着いた方の多くは、「今すぐどうにかしたい」「少しでも早く楽になりたい」そんな切迫した状態だと思います。この記事では、ぎっくり腰になった直後の即効対処法から、やって... 続きを読む
横隔膜はどこにある？鍛える意味と簡単トレーニング 2026.02.02 「横隔膜を鍛えるといいと聞いたけど、そもそもどこにあるの？」「呼吸が浅いのは横隔膜が弱いから？」そんな疑問から、このページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。横隔膜はよく聞く名前のわりに、場所も役割もイメージしづらい筋肉です。そ... 続きを読む
PRI（Postural Restoration Institute）と... 2025.05.14 姿勢から“呼吸”まで整えるリハビリ、それがPRIです こんにちは、柏接骨院です。 当院では、痛みや不調を改善するために「姿勢」や「動作」に注目した運動療法・リハビリを取り入れています。 その中でも、特に呼吸と姿勢の連動に着目した評価とアプローチを行うのが、PRI（Postural Restoration Institute）という考え方です。 肩甲骨の痛み｜猫背 PRIとは？｜アメリカ発、呼吸と姿勢の機能を見... 続きを読む
腰痛治療・慢性腰痛 2025.04.28 一時しのぎではなく、神経から整える本質的な腰痛治療。 腰痛は「筋肉のコリ」だけで起きるわけではありません。神経センサーの誤作動、骨格の歪み、姿勢不良、さらにはストレスなど、複合的な要因が絡み合って生じています。 柏接骨院では、微弱電流治療器「エレサス」とカイロプラクティックによる骨格・神経調整を組み合わせ、「神経のエラー」から腰痛を根本改善するアプローチを行っています。 柏接... 続きを読む
