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「膝の痛みで階段がつらい」接骨院で痛みを和らげる方法を解説します！ 2024.01.16 階段を降りる際に膝が痛む原因はいくつか考えられます。一般的な原因としては次のようなものがあります。 ●膝関節の炎症や損傷膝の関節炎、半月板の損傷、靭帯や軟骨の問題などが階段を降りる際に痛みを引き起こすことがあります。 ●筋肉の弱さや不均衡大腿四頭筋やハムストリングスなどの脚の筋肉が十分に強くない場合、特に階段を降りる際に痛みを引き起こすことがあります。また、筋力のバランスが悪い場合も同様... 続きを読む
突き指の正しい治し方｜放置するとどうなる？受診の目安も解説 2023.12.14 公開日：2023年12月14日最終更新日：2026年2月18日 指を曲げた瞬間に走る鋭い痛み。その後も続く腫れや、思うように動かせない違和感。突き指（つきゆび）は、スポーツ中だけでなく、日常のちょっとした動作でも起こる身近なケガです。「そのうち治る... 続きを読む
「肩こり・首こりが治らないのはなぜ？」ストレッチだけでは足りない理由とは 2023.11.18 寒さが身にしみる季節がやってきました。こんな時は特に、肩こりや首こりに悩まされがちです。酷いと頭痛が起きて一日憂鬱な気分になってしまう事も・・・。 今回はそんな肩こり、首こり、頭痛に悩む方に向けての記事となります。是非ご一読いただければと思います。 肩こり、首こりの原因肩こりや首こりの原因は様々ですが、内科的なものを除けば一般的には姿勢の問題が大きいと言えます。現代社会において、姿勢が... 続きを読む
四十肩・五十肩は全身の問題？ 痛み改善のために知っておきたいこと 2023.10.07 肩関節周囲炎（かたかんせつしゅういえん、Shoulder Impingement Syndrome）は、肩の周囲の組織（腱や粘液包）が炎症を起こし、肩関節の動きが制限される状態を指します。主に肩の上部や外側に痛みを引き起こすことが特徴です。まずはこれについて、一般的な情報を纏めてみます。 肩関節周囲炎の特徴痛み肩の上部や外側、特に腕を上げる動作や前方に動かす際に痛みを感じることがあります。痛みはしばしば鈍痛や圧迫感とし... 続きを読む
めまいの原因を知ってスッキリ改善！接骨院でできるケア方法 2023.09.16 めまいは、さまざまな原因によって引き起こされる症状です。以下に一般的なめまいの原因をいくつか挙げていきます。中には重篤な原因に起因するケースもありますので、症状が改善しない、いつもと違うな？と感じた場合は医師の診察を受ける事をお勧めします。 内耳の問題 内耳に関する問題が主なめまいの原因とされています。内耳の前庭器官がバランスを保つための情報を送り出す過程で、何らかの原因で誤った信号が... 続きを読む
