お尻の痛み｜臀部痛
「長く座っていられない」「お尻の奥がズーンと痛い」…でも、何科に行けばいいかわからない。
- 座っているとお尻がジンジン痛くなってくる
- 立ち上がるときや寝返りでお尻に違和感がある
- 片側だけが痛くて、左右差が気になる
- 坐骨神経痛かもしれないが、検査しても異常はなかった
このようなお尻の痛みは、筋肉・関節・神経・姿勢のストレスが複合的に関わっていることが多くあります。
柏接骨院では、神経の誤作動・筋肉の過緊張・関節のかみ合わせ・体の使い方などを丁寧に見ながら、「また楽に座れる・歩ける」状態へと整える施術を行っています。
お尻の痛みは、原因がひとつではありません
「お尻が痛い」と感じる原因は多岐にわたります。
🔍 よくある原因の分類
- 筋肉性
梨状筋症候群、中殿筋・小殿筋のトリガーポイントなど
- 神経性
坐骨神経痛、腰椎由来の神経圧迫など
- 関節性
仙腸関節の不安定性、股関節の可動制限
- 姿勢性
長時間の猫背座位、片側への荷重習慣
- 内臓・反射性
消化器や泌尿器の不調が反射的にお尻に出るケースもあり
特に筋肉と神経の“誤作動ループ”が起きていると、「レントゲンは異常なし」でも痛みが続いてしまうことがあります。
柏接骨院の施術｜「硬いお尻」「過敏なお尻」を、やさしく整える
① 微弱電流（エレサス）で神経と筋肉の緊張を同時にリセット
お尻の深部には、坐骨神経をはじめとした重要な神経が走行しています。
エレサスの微弱電流は、
- 神経の過敏化を鎮める（閾値の正常化）
- 筋肉の防御反射を解除し、柔軟性を回復
- 組織の修復を促す（ATP産生促進）
といった作用を通じて、神経・筋肉どちらにもアプローチできる治療法として非常に有効です。
② 仙腸関節・股関節・骨盤の微細なズレを調整
お尻の痛みは、「動きの中で」不自然な負荷がかかっていることが根本原因であることも。
柏接骨院では、
- 骨盤の傾き・左右差の修正
- 股関節の可動性チェックと調整
- 仙腸関節の「かみ合わせ」の最適化
を通して、お尻に負担がかからない全身バランスへと整えていきます。
③ 「座り方」「立ち方」など日常のクセをリセット
- 片側に体重をかけて座る
- つま先荷重で立ち続ける
- 柔らかすぎるソファに沈む習慣がある
こうした動作のクセが、お尻に繰り返しストレスを与えています。
当院では、再発予防の観点から、
- 座位姿勢の修正
- 体幹と連動した下半身の使い方の再教育
- 簡単なストレッチ・呼吸エクササイズの指導
など、「また痛くならない体づくり」まで見据えたケアを行います。
よくあるご質問
Q. 病院では異常なしと言われましたが、受けて大丈夫ですか？
A. はい、画像に映らない“機能的な不調”が痛みの原因になっていることは非常に多いです。
Q. 坐骨神経痛との違いは何ですか？
A. 坐骨神経痛は「神経の伝導路」に沿ってしびれが広がるのが特徴ですが、お尻の痛みは筋肉や関節・局所の過緊張がメインのケースも多くあります。
Q. 痛みがあるときでも施術は可能ですか？
A. 可能です。痛みを悪化させないように刺激を調整しながら施術を進めていきます。
お尻の痛みは、「体からの大切なサイン」です。
痛みがある場所＝悪い場所、とは限りません。
柏接骨院では、神経・筋肉・関節・姿勢の“全体のつながり”を見て、「なぜ痛んでいるのか？」を一緒に探り、整えていきます。
📍 春日井市でお尻の痛みにお悩みの方は、柏接骨院へ。
「長く座っていたい」「安心して立ち上がりたい」
そんな毎日を、取り戻しましょう。
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