足首の捻挫
「またひねった…」「クセになっている気がする」それ、治りきっていないサインかもしれません。
- 段差や階段で足をひねってしまった
- 運動中に内側や外側をグキッとやった
- 腫れは引いたけど、まだ不安定な感じがある
- 捻挫がクセになって何度も繰り返してしまう
このような足首の悩みは、靭帯の損傷だけでなく、神経・筋肉・バランス感覚の乱れが関わっている可能性があります。
柏接骨院では、微弱電流（エレサス）を活用した靭帯修復の促進と、再発を防ぐためのバランス機能改善を組み合わせ、「ただ治す」だけでなく「ケガを繰り返さない体づくり」をサポートします。
捻挫とは「靭帯の損傷」＋「神経の混乱」です
足首の捻挫は、関節を支えている靭帯が一時的に伸びたり切れたりするケガです。
ただし、見逃されがちなのが 神経と感覚センサーの誤作動です。
一度捻挫をすると、
- 地面を踏むときの安定感が低下する
- 体重移動のタイミングがズレる
- 足の外側や内側の感覚がぼやけてしまう
といった変化が残ることがあります。
その結果、しっかり治療をしていないと再発しやすくなるのです。
柏接骨院の捻挫アプローチ｜「早期回復 × 再発防止」の両立
① 微弱電流（エレサス）で靭帯と神経をやさしくリセット
エレサスは、捻挫によって傷んだ組織に対して、
- 細胞の修復エネルギーであるATPの生成を促進
- 神経の過敏状態（＝痛みセンサー）を鎮静
- 靭帯や筋膜の修復スピードを高める
という作用があり、炎症期からの回復を加速しつつ、神経の誤作動も同時に整えることができます。
② 足関節のバランス・可動性・姿勢を調整
足首の捻挫には、足のアーチ構造や骨盤・股関節との連動の乱れも大きく関わります。
当院では、
- 足の接地感や重心移動のクセ
- 片脚立ちや歩行時の安定性
- 骨盤と膝・足首のねじれパターン
などを確認し、「足首だけを診ない」トータルなバランス調整を行います。
③ “クセになる前に”整える、再発しない足づくり
実は、捻挫後のリハビリ不足が再発の最大原因です。
柏接骨院では、
- 神経反応と姿勢制御を結びつけるトレーニング
- 足底・ふくらはぎ・股関節の協調性改善
- スポーツ復帰時の動作指導・再評価
まで行い、「もう一度グキッとしないための身体づくり」を徹底サポートしています。
よくあるご質問
Q. 捻挫してすぐでも通えますか？
はい、エレサスは急性期にも対応可能なやさしい刺激の微弱電流ですので、早めのケアに最適です。
Q. 腫れは引いたけど不安感が残っています。
その状態こそが再発の予兆です。神経とバランス感覚の調整で安定性を取り戻す施術を行います。
Q. 子どもでも受けられますか？
もちろんです。部活動中のケガや成長期の足の使い方の改善にも対応しています。
足首は、身体全体のバランスを支える“土台”です
捻挫は軽く見られがちですが、そのままにしておくと、歩き方・姿勢・体の使い方にまで影響が及びます。
柏接骨院では、微弱電流による回復促進と、動作・神経系の評価を組み合わせて、「治す」だけでなく「もうケガを繰り返さない」体づくりをお手伝いしています。
📍 春日井市で足首の捻挫・再発にお悩みの方は、柏接骨院へ。
その一歩が、未来のケガを防ぐ大切な一歩になります。
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