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呼吸と動作が連動しないと体は壊れる？姿勢・腰痛を変える呼吸の使い方 2025.11.19 こんにちは、春日井市の柏接骨院です。今日は、日々の運動や日常生活の中でとても大切になる「呼吸と動作の連動」についてお話しします。 「姿勢を整えたい」「運動しているのに疲れやすい」「肩や腰のコリがなかなか取れない」 そんな方ほど、... 続きを読む
水分不足が肩こりや疲労の原因？整体目線で解説する正しい水分補給 2025.11.05 こんにちは、柏接骨院です。朝晩が冷えてきて、暖房に手が伸びる季節ですね。この時期は汗をかく量が減り、のどの渇きも感じにくくなります。でも体の内側では、暖房や乾燥の影響も重なって、むしろ水を必要とする場面が増えるんです。 「水は... 続きを読む
ランニングで股関節や太ももが痛い原因｜再発を防ぐ体の使い方 2025.06.04 こんにちは、春日井市の柏接骨院です。「ジョギング中に股関節が痛くなる」「太ももの前や内側が張って走りづらい」こうした症状は、単なる筋肉の疲労だけではなく、体幹や骨盤の使い方、神経系の働きが関係していることが少なくありません。今回は、実際にランニング中の股関節〜太もも周辺の痛みで来院された方の症例も交えながら、原因と改善のポイントを整体目線でわかりやすく解説します。 ランニング中に股関... 続きを読む
夜限定！快眠サポートの新メニューが登場 2025.05.28 🌙夜の時間を活用した、快眠サポートの新コースができました！ 1日の終わりに、身体と神経を整えてから眠ることで 🛏「スッと入眠しやすくなる」🌅「朝の目覚めがスッキリする」 そんな実感を目指した夜限定メニューです。 🔸「ぬくもり快眠コース」 冷えや内臓の不調、ストレスでこわばりやすい方に。ホットパックでじんわり温まり、副交感神経をやさしく後押しします。ぬくもり快眠コースは、冷えや... 続きを読む
PRI（Postural Restoration Institute）と... 2025.05.14 姿勢から“呼吸”まで整えるリハビリ、それがPRIです こんにちは、柏接骨院です。 当院では、痛みや不調を改善するために「姿勢」や「動作」に注目した運動療法・リハビリを取り入れています。 その中でも、特に呼吸と姿勢の連動に着目した評価とアプローチを行うのが、PRI（Postural Restoration Institute）という考え方です。 肩甲骨の痛み｜猫背 PRIとは？｜アメリカ発、呼吸と姿勢の機能を見... 続きを読む
