野球肘｜内側上顆炎
「肘が痛い」「投げられない」――その違和感、ただの疲労ではないかもしれません
「ピッチングの後、肘が痛む」
「投げるたびにズキッとする」
「フォームのクセだろうと言われたけど、なかなか良くならない」
そんな時、注意したいのが「野球肘」と呼ばれるスポーツ障害。
成長期の選手に特に多く見られ、無理をすると長引きやすいケガの一つです。
柏接骨院では、単に肘の炎症を抑えるだけでなく、“再発しない体の使い方”まで視野に入れた施術を行っています。
野球肘とは？｜内側と外側、そして“隠れた問題”
野球肘は大きく分けて2種類あります
内側型（内側上顆炎）
投球時に引っ張られるストレスが繰り返されて痛みを起こすタイプ
外側型（離断性骨軟骨炎など）
骨の衝突や圧迫で関節内部が損傷してしまうタイプ
また、肘だけでなく、
- 股関節の動きが悪い
- 胸郭や肩甲骨が固い
- 体幹の安定性が弱い
などが原因で、フォームの崩れ→肘に過剰な負担がかかっていることも多いのです。
柏接骨院のアプローチ｜肘だけでなく「投げる体」を整える
エレサスで神経と筋膜を穏やかに整える
微弱電流治療器エレサスを使い、痛みを感じやすくなっている神経センサーや炎症部位の回復をサポートします。
- 肘周囲の緊張緩和
- 神経の誤作動リセット
- 深部まで届く“やさしい刺激”で自然治癒を引き出す
特に肘に触れられるのも怖いような炎症期の選手には最適なアプローチです。
投球フォームの動きから原因を探る
柏接骨院では、肘の痛みを「結果」と捉え、その背後にある“動きのクセ”や“使い方のズレ”を評価します。
- 股関節の動き
- 胸郭・肩甲骨の可動性
- 姿勢・骨盤バランス
- インナーマッスルの働き（特に投球初期の動き）
これらを改善することで、「肘に頼らない投球フォーム」へ導き、再発防止につながる身体作りをサポートします。
このようなお悩みもよく伺います
- 投げるときだけ痛む
- 練習量は減らせないが、なんとかケアしたい
- 他の治療院で湿布や電気だけだった
- 肘をかばって肩や腰まで痛くなってきた
これらの声に対し、当院では一人ひとりの身体を丁寧に見て、根本からサポートしています。
保護者・指導者の皆さまへ
野球肘は「成長痛」ではありません。
適切な処置が遅れると、将来的に投球制限や手術が必要になるケースもあります。
でも逆に、早期に整えることで、大きなケガを防ぐこともできるのです。
「肘をかばいながら投げている気がする」
「最近フォームが変わった気がする」
そう感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
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