足首の痛みがとれた。
足首の痛み。
ストレッチを教えてもらえた。自分でも暇な時にできた。
足首のケガをしている人。
※効果には個人差があります。
O.H君は高校でサッカーをしています。捻挫でしたので保険適用で治療をしました。初検時から数日後に試合があるとの事でしたので、CMFテクニックと筋膜リリースで最低限痛みなく動ける状態までもっていくことができました。試合当日はセルフテーピングで固定して対処(問題なくやれたそうです)。腫れも少なかったのでこの時点で完治と言ってもよいですが、荷重と正しいアライメントでのリハビリテーションを行えば再負傷のリスクも減ると思います。