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横隔膜はどこにある？鍛える意味と簡単トレーニング 2026.02.02 「横隔膜を鍛えるといいと聞いたけど、そもそもどこにあるの？」「呼吸が浅いのは横隔膜が弱いから？」そんな疑問から、このページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。横隔膜はよく聞く名前のわりに、場所も役割もイメージしづらい筋肉です。そ... 続きを読む
PRI（Postural Restoration Institute）と... 2025.05.14 姿勢から“呼吸”まで整えるリハビリ、それがPRIです こんにちは、柏接骨院です。 当院では、痛みや不調を改善するために「姿勢」や「動作」に注目した運動療法・リハビリを取り入れています。 その中でも、特に呼吸と姿勢の連動に着目した評価とアプローチを行うのが、PRI（Postural Restoration Institute）という考え方です。 肩甲骨の痛み｜猫背 PRIとは？｜アメリカ発、呼吸と姿勢の機能を見... 続きを読む
首が重い、痛い…それ、ただの疲れじゃないかもしれません 2025.05.04 その「首のこり」、ただの疲れじゃないかもしれません長時間のスマホやパソコン作業、うつむき姿勢での家事や育児…。気づけば「首がガチガチ」「頭が重い」「振り向きにくい」と感じていませんか？もしかするとその症状、単なる疲労ではなく、“神経や筋膜... 続きを読む
肩甲骨の痛み｜猫背 2025.04.30 「背中がだるい」「肩甲骨の内側が痛い」…その不調、長引く前に整えておきませんか？ 肩甲骨の内側がピリピリ・ズーンと重い長時間座っていると、背中がこわばる息を吸うと肩甲骨まわりがつっぱる感じがするストレッチしてもスッキリしない こうした症状は、肩甲骨周囲や肩甲間部（肩甲骨の内側〜背骨の間）にストレスがかかっているサインかもしれません。 柏接骨院では、神経の誤作動や筋膜のこわばり・姿勢の... 続きを読む
ストレートネック 2025.04.29 首のカーブは、体全体の「ショックアブソーバー」。正常な首（頸椎）は、軽く前にカーブすることで、頭部を支え、衝撃を吸収しています。 しかし現代社会では、 スマホ操作パソコン作業長時間のうつむき姿勢 これらが原因で、首のカーブが失われる「ストレートネック」が急増しています。 柏接骨院では、微弱電流治療器「エレサス」とカイロプラクティック技術を活用し、単に首の歪みを整えるだけではなく... 続きを読む
