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膝のこわばりと痛みの原因とは？効果的な対処法を解説 2023.04.21 「膝がこわばる」「膝に突っ張り感がある」という症状は、様々な原因によって引き起こされる可能性があります。運動や日常生活での負荷が原因となることもあれば、炎症や損傷など怪我が原因となることもあります。特に、高齢者やスポーツ選手は膝の痛みに悩まされることが多く、その影響は大きいものとなっています。こちらでは、膝の痛みの原因や予防・対処方法などについて詳しく解説します。 膝の周りの筋肉や靭... 続きを読む
ゴルフ肘・テニス肘に体幹が重要な理由 2023.04.10 肘の疾患、痛みの原因 肘の痛みの原因は、様々なものが考えられます。一般的な原因として、●肘を常に曲げた状態での作業●スポーツなどの繰り返し運動による過負荷があります。 このような運動は、肘の腱や靭帯に負担をかけることがあり、腱の炎症・挫傷などの症状を引き起こすことがあります。また、関節リウマチや骨折などの病気や怪我も肘の痛みの原因となります。さらに、神経の圧迫や炎症、関節包炎なども肘の痛... 続きを読む
頭痛の根本原因は姿勢の乱れ？こめかみの痛みに効果的なケア 2023.03.27 頭痛は、多くの人が経験する一般的な症状であり、様々な原因によって引き起こされます。以下に、頭痛の主な原因をいくつか挙げてみます。 緊張型頭痛緊張型頭痛の特徴的な症状である頭部の圧迫感や締め付け感は、筋肉の緊張によって引き起こされているとされています。具体的には、長時間のデスクワークやパソコン作業、過度の肉体的労働、睡眠不足、急な気温の変化などが原因となり、そのストレスや緊張、不安などによっ... 続きを読む
体の痛みは自律神経が原因かも？整える方法を解説 2023.03.20 呼吸と自律神経について 自律神経と呼吸は密接に関連しています。 自律神経は、心拍数、血圧、消化器官の動き、呼吸、発汗などの生理的機能を制御するための神経系で、交感神経と副交感神経の2つの部分から成り立っています。 呼吸は、空気を取り入れ、酸素を体内に取り込んで二酸化炭素を排出するための重要な生理的機能です。 交感神経は、心拍数を上げ、血圧を上昇させ、気道を拡張し、筋肉を刺激して体... 続きを読む
ギックリ腰でお悩みの方へ 当院の施術内容を紹介します 2023.03.10 柏接骨院/Body Activation Studioでは、ギックリ腰の治療として、こんな施術を行います。 どんな施術をするの？ と不安な方もいらっしゃると思いますので、読んでいただければ幸いです！ 背骨や骨盤などの『骨格矯正』 カイロプラクティックの技術を使い、サブラクセーションと言われる「動きが悪くなった関節」を動くように矯正します。 このサブラクセーションは、関節が「ロック」されて容易には動... 続きを読む
