肩甲骨の痛み｜猫背
「背中がだるい」「肩甲骨の内側が痛い」…その不調、長引く前に整えておきませんか？
- 肩甲骨の内側がピリピリ・ズーンと重い
- 長時間座っていると、背中がこわばる
- 息を吸うと肩甲骨まわりがつっぱる感じがする
- ストレッチしてもスッキリしない
こうした症状は、肩甲骨周囲や肩甲間部（肩甲骨の内側〜背骨の間）にストレスがかかっているサインかもしれません。
柏接骨院では、神経の誤作動や筋膜のこわばり・姿勢のクセに注目しながら、「根本的に楽な背中・肩甲骨まわり」へ整えていく施術を行っています。
肩甲骨の痛みが出やすい理由｜「使いすぎ」より「動かさなすぎ」？
肩甲骨の内側や間の痛みは、
- 筋肉疲労
- 神経の感作（過敏）
- 姿勢の歪み（猫背・巻き肩）
などが重なったときに起こりやすくなります。
また、近年では
- パソコン・スマホで前のめりの姿勢
- 呼吸が浅くなっている
- 運動不足で肩甲骨が動いていない
といったライフスタイルの変化によって、「肩甲骨を動かす」機会が極端に減っている方が増えています。
結果として、筋肉や神経が“動き方を忘れてしまっている”状態になり、コリや痛み、重だるさとなって表れてくるのです。
柏接骨院の肩甲骨アプローチ｜やわらかく、でも確実に
① 微弱電流治療で神経と筋膜の誤作動をリセット
肩甲骨まわりには、肋間神経や僧帽筋・菱形筋の神経支配が集中しています。
そこにストレスが続くと、「本当はもう痛くないのに痛みを出し続ける神経回路」＝慢性化のループが起こります。
柏接骨院では、微弱電流治療（エレサス）を使って神経センサーを落ち着かせ、痛みの閾値を正常化することで、身体の“誤作動”をやさしく整えていきます。
② 肩甲骨を「支える力」と「動かす力」のバランスを調整
肩甲骨は、背中に浮いている骨で、姿勢や動作の影響を受けやすい部位です。
特に肩甲間部の痛みは、
- 腰や骨盤の安定性不足
- 胸郭や背骨の硬さ
- 首や腕との連動の乱れ
などからも影響を受けるため、柏接骨院では肩甲骨だけでなく、全身を見ながら“動きやすさ”を再構築します。
③ 「深く呼吸すること」も肩甲骨のケアです
意外と知られていませんが、呼吸の浅さ＝肩甲骨まわりの硬さやこわばりと深く関係しています。
当院では、ただ筋肉をほぐすのではなく、呼吸・姿勢・神経の働きをセットで整えることで、「背中が広がるような軽さ」を目指します。
こんな方におすすめです
- 肩甲骨の内側がいつも張っている
- 背中の真ん中あたりにズーンとした痛みがある
- 猫背や前かがみ姿勢が気になっている
- 首や腕の疲れも合わせて感じる
- 深く息を吸うと背中がつらい
ひとつでも思い当たる方は、「ただの姿勢のせい」と決めつけず、お早めにご相談ください。
よくあるご質問
Q. 肩甲骨の痛みは自分でストレッチすればよくなりますか？
A. 軽度であれば一時的に楽になることもありますが、神経の過敏化や深層筋のこわばりが原因の場合は、施術でのサポートが有効です。
Q. 施術は痛いですか？
A. いいえ。やさしい刺激の微弱電流＋ソフトな施術で行うので、安心して受けていただけます。
Q. 同じ姿勢が続く仕事でも通えますか？
A. もちろんです。「動けない日常の中で、どう改善していくか」を一緒に考えながら進めていきます。
「背中がスッと軽くなる」感覚を、取り戻していきましょう。
肩甲骨の痛みは、「休めばよくなる」と思いがちですが、動かさないままではどんどん硬く、つらくなってしまうこともあります。
柏接骨院では、微弱電流・神経リセット・全身調整を組み合わせたやさしい施術で、ふだんからがんばっている背中を、やさしく整えていきます。
📍 春日井市で肩甲骨の痛み・肩甲間部の違和感なら柏接骨院へ。
あなたの背中に、もう一度“余裕”をつくりましょう。
🌿【Instagramのご案内】
＼ 院の日常やセルフケア、最新情報を発信中！ ／
柏接骨院のInstagramでは、
●実際の施術の様子や
●ストレッチ・セルフケアの紹介
●ちょっとした日常の風景まで
“雰囲気が伝わる投稿”を更新しています😊
「こんな院なんだな」「ちょっと相談してみようかな」
と思っていただけたら嬉しいです。
🔗 フォローはこちらからどうぞ！
