こんにちは、皆さん！春日井市の柏接骨院です。

今日は「ストレス緩和」と「ソルフェジオ周波数」についてお話ししたいと思います。

現代社会では、仕事や人間関係などでストレスを感じることが多いですよね。

そんな時に役立つのが、ソルフェジオ周波数です。

これらの特定の周波数は、心身に良い影響を与えるとされています。

柏接骨院で流れているBGMは、実は複数のソルフェジオ周波数が混ざり合ったBGMなんです😊

なんだかリラックスするなぁ～…なんて感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

では、ソルフェジオ周波数の解説に参りましょう！

ソルフェジオ周波数とは？

ソルフェジオ周波数は、特定の周波数の音階で、古代のグレゴリオ聖歌にも使われていたと言われています。

これらの周波数は、心身のバランスを整え、癒しをもたらす効果があるとされています。

ストレス緩和に効果的なソルフェジオ周波数

ソルフェジオ周波数には9つの主要な種類があり、それぞれ異なる効果があります。

以下にその一部を紹介します。

1. 174Hz – 心の安定をもたらし、意識の拡大と進化の基礎を築く効果があります。
2. 285Hz – 体内の自然治癒力を高め、心身のバランスを整える効果があります。
3. 396Hz – 恐怖やトラウマからの解放を助ける効果があります。
4. 417Hz – 変容を促進し、マイナスエネルギーを取り除く効果があります。
5. 528Hz – DNAの修復に効果的で、ストレスによる損傷を治すと言われています。
6. 639Hz – 人間関係の修復を助け、他人との調和を促進します。
7. 741Hz – 表現力を高め、コミュニケーションスキルの向上に役立ちます。
8. 852Hz – 直観力を覚醒させ、スピリチュアルな能力を開花させます。
9. 963Hz – 高次の意識や宇宙意識と繋がる効果があります。

ソルフェジオ周波数の聞き方

ソルフェジオ周波数を効果的に活用するためには、以下のポイントを押さえておきましょう。

• 静かな環境で聴く

雑音のない場所で聴くことで、周波数の効果を最大限に引き出すことができます。

• リラックスした状態で聴く

瞑想やヨガの最中に聴くと、より深いリラクゼーションが得られます。

• 定期的に聴く

継続的に聴くことで、心身のバランスが整い、ストレスが軽減されます。

まとめ

ソルフェジオ周波数は、ストレス緩和に非常に効果的なツールです。

自分に合った周波数を見つけて、日常生活に取り入れてみてください。

心地よい音楽と共に、よりリラックスした生活を送りましょう！

皆さんもぜひ、これらのポイントを参考にして、ストレスフリーな生活を楽しんでくださいね。

次回もお楽しみに！

お問い合わせ

愛知県春日井市柏井町5丁目207番地

柏接骨院/Body Activation Studio

院長　長谷川純

TEL　0568-70-3702