【腰・背中】のお悩み｜春日井市にあります整体・整骨の「柏接骨院」

登山で膝や腰を守る方法痛みを防ぐためのコツとトレーニング

2020.09.24

シルバーウィーク、全国的に人手が多かったようですが、皆さんはどこか出かけましたか？僕は１日お休みをいただいてましたので、地元の弥勒山に登ってきました。天気も良かったですしね٩(ˊᗜˋ*)و とはいえただ山頂を目指して登るだけでは面白くないので、柔道整復師として、治療家としての目線で登ってみることにしました。つまり起伏が激しい登山道、どのように、何に気を付けて歩けば膝や足首、...

腰痛でお悩みの方必見！その原因と対処法

2019.12.10

こんにちは！柏接骨院、院長の長谷川です。季節の変わり目や寒さが厳しくなってくると体にいろいろな不調が出やすいですね！年末の大掃除や挨拶回りなどの立ち座りで腰が辛くなってませんか？当院でも、腰痛で来られる患者さんはとても多いです。 ●朝起きる時、腰が痛い！●洗面所で前かがみになると、腰が痛い！●動き初めに腰が痛い！そんなお悩みありませんか？今回は腰痛が起きる理...