肩こり｜春日井市にあります整体・整骨の「柏接骨院」

肩甲骨はがしが全身整体に効く理由健康改善の鍵を解説

2023.03.03

「肩甲骨はがし」は、肩甲骨周りの筋肉をほぐすストレッチ法の一つです。慢性的な肩こりやストレスなどによって凝り固まった筋肉を緩め、血流を改善することで、肩こりや頭痛、肩の可動域を改善することが期待されます。ではまず、肩甲骨に機能について説明します。肩甲骨の機能肩甲骨は三角形の骨で、広い面をもった平らな骨であることが特徴的です。上腕骨と鎖骨とともに肩関節を形成し、肩甲骨の動...

首の痛みを全身から整える症状と原因を徹底解説

2023.02.19

首の痛みは、様々な要因によって引き起こされます。ここでは、首の痛みの原因と治療法について説明します。首の痛みの原因は首の痛みの原因として考えられるものは、以下のようなものがあります。１．筋肉の緊張長時間同じ姿勢でいることや、ストレスなどが原因で、首周りの筋肉が緊張し、首の痛みを引き起こすことがあります。２．首の捻挫や打撲スポーツや交通事故、転倒などが原因で、首の筋...

肩関節と肩こりの深いつながり改善するためのポイントとは

2023.02.13

肩関節について肩関節は、上腕骨と肩甲骨の間にある関節です。肩関節を支える結合部は、関節包と呼ばれる柔らかい組織に囲まれています。関節包内には、液体を含んだ関節液が存在し、関節を潤滑する役割を果たします。また、肩関節周囲には、腱や筋膜などが存在し、これらも肩関節を支える役割を果たします。肩関節を支える筋肉として、棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、などがあります。これらの筋肉は、関節を固定する...

枕が合わないと寝違えや頭痛に？健康的な眠りをサポートするアイデア

2021.12.24

皆さん、枕はどのようなのをお使いですか？枕選びでお悩みの方は結構多いように思います。朝起きると寝ちがえて首が痛い、肩こりを感じる、頭痛がする…など、だれでも一度は感じたことがあるんじゃないでしょうか？その時、「枕が合ってないんじゃないか？」と考えた事も。最初は調子よかったのに、だんだん枕が合わなくなってくる。でも、よくよく考えたらそれって当たり前なんです。なぜ...

実際の症例から見る首から背中の痛みスマホ首が関係している？

2021.06.16

こんにちは、皆さん！春日井市の柏接骨院です。今回は、実際の症例から、【首から背中の痛み】の原因について、お話ししていこうと思います。首から背中の痛みを出す一つの例として、読んでいただけると嬉しいです。首から背中が痛いってどんな状態なの？首から背中に痛みがある、と来院される患者さまはけっこう沢山います。ある患者さまを例に挙げると、・痛みは半年以上前から・...