「ストレスがなかなか抜けない」 「気分の波が大きい」 「お腹の調子もなんとなく不安定」 このような状態が続いていると、多くの人は「脳や心の問題」と考えがちです。 しかし最近の研究では、メンタルと腸は密接に関係していること … 続きを読む ストレスが消えない理由は脳じゃない？“迷走神経”から脳と腸のつながりを整える方法とは